16 Manfaat Daun Sirsak yang Baik untuk Kesehatan
Tuesday, December 3, 2019
Add Comment
Tables Of Contents [Open]
Mungkin bagi kebanyakan orang lebih mengenal buah sirsak dibandingkan dengan daun sirsak.
Tapi siapa sangka, kalau daun sirsak ternyata juga memiliki segudang khasiat untuk kesehatan.
Meskipun tidak semenarik daging buah sirsak, tapi ternyata manfaat daun sirsak jauh lebih banyak dari pada buahnya itu sendiri.
Daun sirsak memang terbukti mampu menjadi alternatif pengobatan berbagai penyakit.
Hal ini dikarenakan daun sirsak mengandung annohexocin, anonol, acetogenins, annocatacin, anomurine dan annomuricin.
Masing-masing bisa membunuh sel-sel kanker dan juga beragam manfaat lainnya untuk melawan penyakit yang ada.
Nah penasaran apa saja manfaat dan cara mengolah daun sirsak ini? Berikut ini 16 Manfaat Buah Sirsak yang Baik untuk Kesehatan dan cara mengolahnya.
1. Melawan kanker
Manfaat daun sirsak yang sangat fenomenal adalah sebagai obat kanker.
Hal ini dikarenakan daun sirsak memiliki kandungan menghambat sel kanker serta dapat menyembuhkan penyakit kanker yang lebih efektif dan cepat dibandingkan kemoterapi.
Cara penggunaan:
- Rebus 10 daun sirsak dalam 3 gelas air hingga menjadi satu gelas.
- Kemudian saring dan dinginkan.
- Minum ramuan ini secara rutin setiap pagi selama 3-4 minggu.
2. Mengatasi asam urat
Asam urat merupakan salah satu penyakit yang kerap datang pada orang-orang yang berusia lanjut.
Penyebab dari asam urat sendiri karena terlalu banyak mengonsumsi makanan dengan kandungan purin dalam olahan berbahan melinjo.
Untuk itu dapat memanfaatkan daun sirsak sebagai cara mengatasinya.
Cara mengolah:
- Cuci 6-10 daun sirsak yang sudah tua tapi masih hijau.
- Rebus daun sirsak dalam 2 gelas air dan didihkan sampai satu gelas.
Minum ramuan ini dalam dua kali sehari yaitu pagi dan sore untuk manfaat yang lebih maksimal.
3. Mencegah diabetes
Pada penderita penyakit diabetes, kinerja insulin ini dirasa kurang optimal.
Sehingga fungsinya dalam mengontrol kadar gula darah menjadi tidak seimbang.
Daun sirsak sendiri mengandung metanolik yang bekerja dalam pankreas supaya membantu menghasilkan insulin untuk semakin menyeimbangkan kadar gula darah.
Cara mengolah:
- Bersihkan 2-5 helai daun sirsak.
- Rebus ke dalam 3 gelas air sampi mendidih.
Setelah itu konsumsi air rebusan daun sirsak secara rutin pada pagi dan malam hari sebelum tidur.
Ternyata daun sirsak memiliki manfaat yang luar biasa.
4. Menyembuhkan infeksi
Sirsak juga sering dipakai untuk menyembuhkan berbagai infeksi akibat bakteri atau parasit, termasuk leishmaniasis (penyakit karena parasit yang biasanya menular lewat gigitan lalat). Tak hanya itu, sirsak juga dapat dipakai sebagai obat herpes, batuk, hingga muntah. Seperti kita ketahui kalau bakteri dan jamur dapat menimbulkan batuk, bersin, demam, dan gejala lainnya.
Di samping itu, jika Anda menderita radang sendi, maka coba gosokkan ramuan sirsak ke area yang sakit untuk meredakannya. Komponen anti-radang di dalam sirsak akan mempercepat proses penyembuhan sekaligus meningkatkan fleksibelitas sendi.
5. Melegakan pernafasan
Bila saat ini Anda sedang berjuang untuk sembuh dari batuk, pilek, atau gangguan pernafasan lainnya, maka petiklah keuntungan dari sifat anti-radang buah sirsak. Tak hanya melegakan pernafasan, buah sirsak juga meredakan iritasi sekaligus mempercepat proses penyembuhan.
Memiliki sifat yang sama dengan ekspektoran, membuat sirsak juga mampu mengeliminasi dahak dan ingus yang biasanya menjadi sarang patogen.
6. Meredakan stres
Teh sirsak telah lama dipakai sebagai salah satu obat alami pereda stres karena sifatnya yang menenangkan. Selain itu, bila Anda mengalami insomnia, maka teh sirsak merupakan pilihan bijak.
7. Menyehatkan kulit
Tak hanya buahnya, biji sirsak yang ditumbuk halus menjadi bubuk juga bisa disulap menjadi astringent. Tak hanya mampu mengecilkan pori-pori, astringent dari biji buah sirsak juga bisa mengurangi garis halus dan kerutan, serta tanda penuaan lainnya. Anda tinggal mengaplikasikannya untuk mendapatkan kulit cantik, sehat, serta bebas bakteri.
8. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin C buah sirsak yang tinggi mampu merangsang pembentukan sel darah putih, sementara ragam antioksidannya berjasa untuk menetralkan radikal bebas sehingga tubuh tak sampai jatuh sakit.
9. Baik bagi saluran gastrointestinal
Sifat diuretiknya mampu membersihkan saluran gastrointestinal dari toksin atau kadar garam yang berlebih. Selain itu, agen anti-radang termasuk alkaloid dan kuinolonnya, dapat mengurangi parasit dalam lambung, serta meredakan sakit di perut maupun usus besar.
Buah sirsak juga bagus untuk menyembuhkan wasir. Anda tinggal minum perasan buah sirsak 2x sehari setiap pagi dan sore. Dan bagi bayi baru lahir yang terkena diare, juga boleh diberikan 2-3 sdm air perasan sirsak. Dan karena sirsak juga mengandung serat, maka konstipasipun pasti tak berani mendekat bila Anda rutin mengonsumsinya.
10. Mencegah osteoporosis
Manfaat buah sirsak lainnya adalah mencegah osteoporosis. Hal ini berkat kandungan kalsium serta fosfor yang sangat penting untuk mempertahankan tulang agar tetap kuat.
11. Meningkatkan energi
Manfaat buah sirsak yang satu ini diperantarai oleh kandungan gula jenis fruktosa yang tinggi dapat menjadi sumber karbohidrat sehingga menjaga Anda tetap berenergi usai mengonsumsinya.
12. Menjaga jantung dan mencegah kerusakan saraf
Vitamin B1 dalam sirsak dapat bermanfaat untuk mempercepat lajunya metabolisme, sirkulasi darah, serta mencegah gangguan saraf. Sementara vitamin B2 nya penting untuk produksi energi, penyimpanan lemak, mempertahankan sistem saraf sekaligus kesehatan otot jantung.
13. Merawat kesehatan saluran kencing
Karena kandungan airnya sangat tinggi, maka buah sirsak juga efektif untuk mencegah dan merawat infeksi saluran kemih.
14. Mengobati tekanan darah tinggi
Kandungan potasium yang tinggi dalam buah sirsak membuatnya bermanfaat untuk penderita hipertensi dan juga gangguan jantung.
15. Menyembuhkan luka
Manfaat buah sirsak yang terakhir yang akan kita bahas adalah untuk obat luka. Letakkan potongan buah sirsak pada luka untuk mempercepat proses kesembuhannya sekaligus mencegah timbulnya infeksi akibat bakteri.
16. Meminimalisir gangguan penglihatan
Sebuah studi yang digawangi National Eye Institute mendapati bahwa beragam nutrisi dalam buah sirsak mampumenurunkan gangguan mata degenerasi makula hingga 25%.
Beragam nutrisi yang berjasa tersebut antara lain vitamin C, E, beta karoten, dan zinc. Semua gizi ini bisa diperoleh khususnya saat buah sirsak dikonsumsi sebagai bahan minuman.
Sumber: Tribunnews.com
0 Response to "16 Manfaat Daun Sirsak yang Baik untuk Kesehatan"
Post a Comment